今回の「あるみほいる」は、
他のところに書こうとしたエッセイが
「アルミホイル」っぽかったので
強引に移行しました。
故に、文体が少し異なります。

ダイエットと言う単語を聴くと思い出すのは 「りんごでダイエット」と言う漫画 むかし「動物のお医者さん」と言う漫画で ブームを巻き起こした漫画家の 売れていない漫画。 あたしが「ダイエット」から連想する単語 ダイエットをした事が無いので しょうがないでしょう。 正確に言うとダイエットをした事はある いくらやせてると言っても 生まれつきではない。 あたしが何故「ダイエットをした事がナイ」 と、言うかといえば、 あたしがしたのは「減量」だと思っているからだ。 空手とかを本当にかなりやっていた時、 減量をした。 栄養学をかなり勉強し、 どの運動をどう言う風にすればいいか 色々研究した。 いろいろな料理を覚え、 いろいろなスポーツの本を買い、 シンディ・クロフォードとかの エクササイズのビデオなどを買ったこともあります。 家でも外でも 食事制限をし、 運動は１時間ほどのセットを 日に三回は実行しました それを数ヶ月続けた末に、 体がその体型に慣れたらしく 元の体型には戻らないようになった。 いろいろな本にも書いてありますし、 多くのダイエット失敗経験者は わかっているかもしれませんが 一度体重が減っても、 そのあとに続けなければ戻ってしまうのです もとの体型に。 それは特別な体質の人間であったり、 その時期に何か特別な事があった人間でない限り 万人に共通して起こる事で 例外はあると言えど そう信じ込んでもいいレベルの情報でしょう。 さて、そこでですが、 女性雑誌に載りがちなダイエット。 間違ってます。 大体の場合。 「４週間で体重が５キロ減！」 とかですね。 いや、実際にありうる事ですし、 体重が５キロ４週間で落ちるのは。 むしろ簡単な事でしょう。 限界まで減量した人でない限り。 今までに 「こんにゃくダイエット」とか、 「水ダイエット」 「りんごダイエット」とか 「御茶ダイエット」とか 「唐辛子ダイエット」とか、 色々ありました。 全然ダメじゃないと思います。 多分。 こんにゃく、りんごとかは間違い無いでしょう。 生物、化学、物理的に考えて。 「唐辛子」とかは、 食べ物に辛い唐辛子をかける事によって、 たくさん食べれなくなるという方法なので、 成功しない事も無さそう。 でも、「これかけないと安心して食べれなーい」とか言って、 パフェなんかに唐辛子をかけてた、 って話もあるそうなんで。どうかしら？ 「パフェたべないの！」とか思うのが 普通だと思うんですけど、 唐辛子で辛い以前に おいしくないと思うので。 結局のところコンニャクでもなんでも 続けれなければ リバウンドして 結局体重増えちゃったりするんですよね。 そして更にキツイ事言うと、 そういう食餌療法だけのダイエットって、 体重は減るけど、 ボディイラインは逆に悪くなるもの。 激ヤセとかはやったみたいですが、 日本に居なかった人間としては 正直見てて怖かったですもの。 結局運動して脂肪落とせば、 グラム的にはともかく、 スタイルは必ずよくなるものじゃないでしょうか。 そもそも体重で「やせてる」「太ってる」 って判断するのもおかしいし。 やせてても体重重い人も居れば、その逆も。 脂肪より筋肉や骨の方が重いわけですし。 結局のところ３ヶ月とかかけて 運動して、 体重減らすと共に スタイルのイイ体をゲット。 と、言うのが正しいと思う。 もしくは「やせる」事自体しない。 パフェでもなんでも食べて、 どんな自分を嫌わない。 むしろそっちの方がいいかもしれません。 「やせたい＝美しくなりたい」 ってのが一般的な理由だと思うんですが やせてる人の方がエネルギーの燃焼率が高いので 肌だとかの老化は早く進みます。 と、いうことは、 平たく言うと、 「やせてる人＝早く歳を取る」 って事なので、 今きれいでも早くおばあさんになってしまう。 さて、どうでしょうか。 痩せるのは良い事なのでしょうか。 あたしはそうは思わないので、 あたしが太るのには口出ししないでいただきたい。 と、言うのがあたしの お酒飲みたい時の口実。 注 本当は唐辛子ダイエットは 唐辛子に含まれる カプサイシンと言う成分 の発刊作用でやせるのかな？ でも、友達の一人が 「辛くて食べれないから〜」と言っていた。 馬鹿です。